A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Csicseriborsó. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Csicseriborsó. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. július 8., péntek

Falafel

Falafel
A Közel-Kelet egyik jellegzetes étele, amit ma már szinte mindenhol készítenek. A csicseriborsóból készült fasírt a vegetáriánusoknál is sokszor készül, de az utcai árusok kínálatának is szerves részét képezi. Sokan ódzkodnak az elkészítésétől, de a recept, amit a Street Kitchen oldalán találtam, nagyon egyszerű, könnyen elkészíthető, a végeredmény pedig nagyon-nagyon finom, úgyhogy falafelre fel, emberek! :) 

Hozzávalók: 

25 dkg száraz csicseriborsó (mi most a Lidl-ben kapható üvegeset használtuk, amit nem kell áztatni, így megspóroltuk azt az időt)
1 fej hagyma
1 gerezd fokhagyma
friss petrezselyemzöld
friss korianderzöld
2 kardamon magjai
1 tk só
1 késhegynyi cayenne bors
1/2 tk sütőpor
1,5 ek liszt
3 ek víz

Elkészítés:

Egy éjszakára beáztatjuk a száraz csicseriborsót. Másnap lecsepegtetjük, egy tálba öntjük, de nem főzzük meg! Apróra vágjuk a hagymát, a fokhagymát, a friss petrezselyemzöldet, a koriandert és a csicseriborsóhoz adjuk. Egy mozsárban összezúzzuk a fűszermagokat, majd ezt is a többi hozzávalóhoz adjuk. Ízlés szerint sózzuk és cayenne borssal is megszórjuk. Alaposan összekeverjük, majd több részletben egy késes aprítóban darabosra aprítjuk. Egy tálba borítjuk, hozzáadjuk a sütőport a lisztet és a vizet. Kézzel átgyúrjuk, majd egy órára hűtőbe tesszük pihenni. A masszából vizes kézzel formázott golyókat legfeljebb 180 C-os olajban sütjük ki, de előtte alaposan összenyomkodjuk őket hogy ne essenek szét. A kisült falafeleket itatóspapírra szedjük, majd kisütjük a többit is. Tehetjük tortillába, amihez különböző zöldségcsíkokat és sajtot, valamit tahini vagy joghurtos szószt adunk, de különböző saláták mellé vagy hidegtálra is nagyszerű. Mindenhogyan finom, na :)





2015. december 8., kedd

Csicseriborsó leves

Csicseriborsó leves



A téli napokon a tartalmas, meleg levesek rendkívül jól tudnak esni az embernek. Az egyik újonnan felfedezett kedvenc nálunk a csicseriborsó leves. Nem is értem, miért nem készítettük eddig :) A csicseriborsó nagyon egészséges, az arab világban, főként Marokkóban, szinte mindennapos élelemnek minősül. Mint a rostban gazdag alapanyagoknak, így a csicseriborsónak is a rendszeres fogyasztásával normalizálhatjuk vérnyomásunkat, segíti a koleszterin kiürülését szervezetünkből, ezáltal csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Hozzávalók:

1 üveg csicseriborsó konzerv (Lidl-ben vettük)
1 db vöröshagyma
10-15 dkg húsos szalonna
só, bors ízlés szerint
1 db közepes babérlevél
1 gerezd fokhagyma
sárgarépa, petrezselyem
1 pohár (175 gr) tejföl
kevés liszt

Elkészítés:

Az apró kockákra vágott húsos szalonnának kisütjük a zsírját, és kiszedjük a szalonnát. A megmaradt zsiradékon megpároljuk a felkockázott vöröshagymát. Rátesszük a lecsöpögtetett csicseriborsót, a szalonnát, megszórjuk pirospaprikával, majd felengedjük vízzel. Sózzuk, borsozzuk, adunk hozzá zúzott fokhagymát és babérlevelet. Ha felforrt, hozzáadjuk a kockákra vágott sárgarépát és petrezselymet. Aki szereti, tehet bele szárazkolbászt is. Ha minden puhára főtt, habarást készítünk a tejföllel és a liszttel, és ráöntjük.