A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Köret. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Köret. Összes bejegyzés megjelenítése

2016. március 31., csütörtök

Fokhagymás bundában sült csirkemellcsíkok kuszkusszal és krumplisalátával

Fokhagymás bundában sült csirkemellcsíkok kuszkusszal és krumplisalátával

Csirkemellet nagyon sokszor készítünk, mert nagyon szeretjük, és mindig megpróbáljuk máshogyan sütni, hogy változatos legyen. Most fokhagymás bundában készítettük, ami rendkívül feldobta, mellé pedig kuszkuszt és krumplisalátát is tálaltunk. A kuszkuszt a lehető legjobb választás, ha 10 perc alatt valamilyen finom köretet szeretnénk összedobni. Pikk-pakk kimérjük, és pár perc alatt magába szívja a folyadékot, és már fogyaszthatjuk is. 

Hozzávalók:

1 egész nagy csirkemellfilé
1 csapott kk só
1 nagy csipet őrölt bors
5 dl olaj a sütéshez

Bundához:
2 nagyobb tojás
2 púpos ek liszt
2 ek tej
0,5 kk só
2-3 nagyobb fokhagyma

Krumplisalátához:
5 tojás
7 közepes méretű krumpli
1,5 pohár tejföl
1,5 ek majonéz
bors

Kuszkuszhoz:
fél bögre kuszkusz
fél bögre víz


delikát

Elkészítés:

A megtisztított csirkemellet vékony csíkokra  vágjuk, sózzuk és borsozzuk. A bundához a tojásokat a sóval és a zúzott fokhagymával felverjük, majd hozzáadjuk a lisztet és csomómentesre keverjük, végül pedig a tejjel lazítjuk. A csirkecsíkokat beleforgatjuk a bundába, majd forró zsiradékban, kisebb lángon megsütjük.
A krumplisalátához a tejfölt a majonézzel összekeverjük, majd sózzuk és borsozzuk. A tojásokat megfőzzük (forrás után 10 percig főzzük, akkor lesz kemény a tojás), majd ha kihűltek tojásszeletelővel felszeleteljük. A krumplikat megpucoljuk, és sós vízben félpuhára főzzük ( itt nem az a cél, hogy teljesen puha legyen a krumpli, mint például a krumplifőzeléknél). Ha kihűltek, ezeket is felszeleteljük, majd a tartármártáshoz adjuk a tojásokkal együtt. Érdemes a fogyasztás előtt pár órával elkészíteni, hogy a hűtőben összeérhessenek az ízek. A sózásra viszont érdemes odafigyelni, mivel a hűtőben a krumpli magába szívja a sót, így akkor jó a mártás, ha egy picit sósnak érezzük, mert pát óra múlva már tökéletes lesz.
A kimért kuszkuszt egy tálba öntjük, felöntjük a forró, delikáttal ízesített vízzel , és jól lezárjuk folpackkal. (nagyon fontos, hogy ugyanannyi mennyiségű vizet használjunk, mint kuszkuszt, mert így lesz tökéletes állagú.) 





2016. február 6., szombat

Sajttal-sonkával töltött hús zöldséges kölessel és kukoricasalátával

Sajttal-sonkával töltött hús zöldséges kölessel és kukoricasalátával

Szombati ebédünk második fogása (a halászlé után) a sajttal-sonkával töltött husi zöldséges kölessel és kukoricasalátával. Nagyon szeretjük a töltött húsokat, így sokszor készítjük így a karajt. Olvashattátok már a gombával, a velővel és a főtt tarjával töltött hús receptjét, most pedig a hamis cordon bleu elkészítését írom le.  Igyekszünk minél több zöldséges fogyasztani, így az egészségesnek mondható kölesbe zöldségeket is kevertünk, ami nagyon-nagyon finom volt. 

Hozzávalók:

Töltött hús:
8 szelet karaj
8 szelet sonka
8 szelet sajt
liszt
tojás
zsemlemorzsa
zsiradék a sütéshez

Zöldséges köles:
köles
olaj
borsó
répa
zöldbab

Kukoricasaláta:

kb. 30 dkg főtt kukorica (konzerv is jó)
4 púpos ek tejföl
2 púpos ek majonéz
só ízlés szerint
fehérbors ízlés szerint

Elkészítés:

A húsokat kiklopfoljuk, lesózzuk, majd rátesszük a sonka- és sajt szeleteket. Félbehajtjuk őket, majd lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk, és bő zsiradékban kisütjük. Készíthetjük duplán is, ahogyan most mi készítettük, vagyis egy húsra teszünk egy szelet sonkát, amire megy a szelet sajt, arra még egy szelet sonka, amit betakarunk egy másik szelet hússal, és ezt rántjuk ki. 
A kölest olajon fehéredésig pirítjuk, hozzáadjuk a zöldségeket (borsó, répa, zöldbab), majd felöntjük kétszeres mennyiségű vízzel. Ha felforrt, lefedve betesszük a sütőbe kb. 20-25 percre, és takarékon elkészítjük. A kukoricasalátához a tejfölt elkeverjük a majonézzel, sózzuk, borsozzuk, végül pedig hozzáadjuk a kukoricát. 









2015. június 28., vasárnap

Sajttal-sonkával töltött hús répás, spenótos kuszkusszal és uborkasalátával

Sajttal-sonkával töltött hús répás, spenótos kuszkusszal és uborkasalátával


Imádom a nyugis, vasárnapi ebédeket, amikor mindenki itthon van, és egyidőben tudunk asztalhoz ülni. Ma az egyik kedvenc töltött húsom készült sajttal és sonkával, köretnek pedig kuszkuszt választottunk, és egy kis uborkasalátát is készítettünk, mert az midig mindenhez finom,no meg mindenki szereti :)

Hozzávalók 4 személyre:

Töltött hús:
8 szelet karaj
8 szelet sonka
8 szelet sajt
liszt
tojás
zsemlemorzsa
zsiradék a sütéshez

Répás, spenótos kuszkusz:
2 db közepes répa
1 csomag bébispenót
kevés vaj
fél bögre kuszkusz
fél bögre víz
delikát

Uborkasaláta:
1 db kígyóuborka
fél pohár tejföl
1 ek cukor
1ek ecet
1 gerezd fokhagyma
víz
(a mennyiségeket csak saccolva írtam, mert nem mérjük, csak szemre hozzáadjuk. Mindenki ízlés szerint készíti az uborkasalátát, szóval ez eltérő)

Elkészítés:

A húsokat kiklopfoljuk, lesózzuk, majd rátesszük a sonka- és sajt szeleteket. Félbehajtjuk őket, majd lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk, és bő zsiradékban kisütjük. 
Kevés vajon megpároljuk a felszeletelt répát, és hozzáadjuk a spenótot. Kb. 10 perc alatt takarékon készre pároljuk őket, mert a lényeg, hogy ress legyen a répa. A kimért kuszkuszt egy tálba öntjük, felöntjük a forró vízzel , és jól lezárjuk folpackkal. (nagyon fontos, hogy ugyanannyi mennyiségű vizet használjunk, mint kuszkuszt, mert így lesz tökéletes állagú.) Miután magába szívta a vizet a kuszkusz, kb 10-15 perc alatt, hozzákeverjük a spenótos répát. 
Az uborkasalátához az uborkát megpucoljuk, lereszeljük, lesózzuk, majd egy óra múlva cukrot, fokhagymát, ecetet,vizet és tejfölt adunk hozzá, amivel elkeverjük.










2015. február 23., hétfő

Mátrai borzaska zöldséges kölessel

Mátrai borzaska zöldséges kölessel


Hozzávalók:

karaj/csirkemell/pulykamell (nálunk most karaj)
bors
2 nagyobb burgonya
2 tojás
liszt
2 gerezd fokhagyma

Tetejére:
tejföl
reszelt sajt.

köles
zöldségek

Elkészítés:

A hús szeleteket vékonyra kiklopfoljuk, majd megsózzuk. A burgonyákat kicsi vagy közepes reszelőn lereszeljük (mi az almareszelővel csináltuk), megsózzuk, és állni hagyjuk, hogy levet eresszen. Ha ez megtörtént, jól kinyomkodjuk, borssal ízlés szerint ízesítjük, hozzáadjuk a tojásokat és a fokhagymát. A húst lisztbe forgatjuk, majd a krumplis masszába, és forró zsiradékban lassú tűzön megsütjük, hogy a hús és a burgonya is át tudjon sülni. Tálaláskor a húsok tetejére tejfölt és reszelt sajtot teszünk.

A kölest olajon fehéredésig pirítjuk, hozzáadjuk a zöldségeket (borsó, répa, kukorica), majd felöntjük kétszeres mennyiségű vízzel. Ha felforrt, lefedve betesszük a sütőbe kb. 20-25 percre,







2014. november 13., csütörtök

Dubarry szelet bulgurral

Dubarry szelet bulgurral


Hozzávalók:

sertéskaraj
karfiol

besamelhez:
4 dl tej
2 ek. liszt
5 dkg margarin
só, fehér bors
szerecsendió

sajt

Elkészítés:

A karfiolt sós vízben puhára főzzük, majd kihűtjük. A karajt kiklopfoljuk (nem kell túl vékonyra, mert akkor kiszárad a sütőben), megsózzuk, majd kevés zsiradékon mindkét oldalát hirtelen megsütjük. Egy tepsibe egymás mellé lerakjuk a hússzeleteket, rárakjuk a karfiolt, besamelt teszünk a tetejére, esetleg reszelhetünk sajtot is rá. A sütőben enyhe pirulásig (kb. fél óráig) sütjük.
A besamelmártáshoz felforrósítjuk a vajat, beleszórjuk a lisztet, világosra pirítjuk. Lehúzzuk a tűzről, vékony sugárban felöntjük a tejjel, simára keverjük. Visszatesszük a tűzre, és folyamatosan keverve sűrűsödésig főzzük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és kevés szerecsendiót reszelünk hozzá.A bulgurt ugyanúgy készítjük, mintha párolt rizst csinálnánk. 








2014. október 1., szerda

Rántott párizsi párolt zöldséggel

Rántott párizsi párolt zöldséggel


Vannak olyan hétköznapok, amikor a nagy rohanásban nincs időnk összedobni egy ebédet, vagy éppen egy kiadós leves után nem kívánunk semmilyen megterhelő másodikat. Na, ilyenkor tökéletes választás a rántott párizsi. Pikk-pakk felszeleteljük, kirántjuk, megsütjük, és zöldségkörettel tálaljuk. Expressz-ebéd el is készült :)

Hozzávalók:
párizsi
liszt
zsemlemorzsa
tojás

bármilyen  zöldség (nálunk most bébirépa, kukorica, brokkoli, zöldbab, cukkini)

Elkészítés:

A párizsiból kb. 1 cm-es szeleteket vágunk, bepanírozott, és forró zsiradékban mindkét oldalát megsütjük. Közben a zöldségeket vajon megpirítjuk, majd félrehúzzuk a tűzről, és fedő alatt kb. fél óráig pároljuk. Érdemes egy picit ressre hagyni, mert úgy egyrészt nem veszít annyi tápanyagot a zöldség, másrészt pedig kellemesebb az állaga 




2014. július 22., kedd

Rántott cukkini petrezselymes kölessel és salátákkal

Rántott cukkini petrezselymes kölessel és salátákkal



Még mindig tart a cukkiniszezon, és nem lehet megunni. Töltve már megmutattam, most jöhet rántva is. Nálunk sokszor készül nyáron köretekkel, vagy salátákkal: lengyel salátávaltzatzikivelfrancia salátával vagy vitaminsalátával.

Hozzávalók:

cukkini

zsemlemorzsa
tojás
liszt
olaj

köles
petrezselyem

Elkészítés:

A cukkinit meghámozzuk, felkarikázzuk, lesózzuk, majd kis idő múlva bepanírozzuk és bő zsiradékban kisütjük. A kölest sós, forró vízbe tesszük, majd megfőzzük. Kevés vajon a petrezselymet megpároljuk, és összekeverjük a kész kölessel. Bármilyen salátával tálaljuk.